揮揮衣袖 不帶走一片雲彩~

我的人生走到2018年3月之前，是一場公主的演出， 似乎不孤單，被包圍著。

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=3871561542885285&id=100000944336615

既然這個世界有基本運行的規則，我們其實可以藉由這個「殺人免刑」的案件，做一些善意的討論，因為憤怒與恐慌，不應該佔據我們的全世界。我會不會害怕路上有人無緣由的砍我？我會不會擔心有仇家因為活在自己的世界裡，而對我不利？我會不會在意一名盡忠職守的人、包括警察、社工、法官、檢察官、律師，乃至於任何接觸到陌生人的可能職業，因為執勤的原因被殺害？

無奈絕對不是當下所發生的事件，而是事件發生後，處理的方式

藝人的事情，就是要被攤在陽光底下，曾經的我，會覺得為什麼要將自己難堪的事，拿出來被別人評判，但現在的我會覺得~這是有十分有勇氣的行為，面對三姑六婆，五公叔伯，沒有意義的冷嘲熱諷，他是豁出去面對所有人，一次交代清楚罷了~前提之下還能賺點通告費~說穿了養活自己，比什麼都重要。

然而，這年頭看戲的人越來越多並自以為是的把自己當成專家評斷著別人家的事，更惡劣的是，落井下石 ，你很強嗎?

擺脫情緒包袱事關重大，因為擔憂過去，會阻擋你對現在的參與。幾乎我遇過的每一個暴食者，都活在已不存在、舊有的自我（沮喪的小孩、不受歡迎的青少年、害羞的年輕人）當中。

要驅逐這些舊有的自我，你必須先處理盤旋不去的情緒債。多年面對病人的經驗，我發現我不需要歷經接近自己最糟的內在痛苦時所感受到的痛，就能夠做到這點。沒有必要硬闖地雷區，也不必繞著痛苦試圖提振精神。這個過程可以自然地展開，而當它開展時，你將會體驗到寬慰與幸福湧現。

當越是產生依賴，就越恐懼對方的離開或消失，再加上本來對自己就有厭惡和不喜歡的人，更易投射出對自己的觀感，於關係中的對象上，認定對方也是如此厭惡自己及不喜歡自己。於是，這些無法抑止的恐懼和慌亂，就需要不停的確認對方「不會離開我」、「還是很重視我的」，或是「一直都會愛我」。然而，這些「保證」就像是空心的，怎麼也不會被一個不相信自己值得被愛的人接收到，只是淪落到不停追問，不停要保證的輪迴裡。

http://www.funny.orgs.press/show/669808?fbclid=IwAR08rqyhGtKwQo-SJFcO52sNcJR0UmOeX5nSv4xPXVrmjjbClo7-j6w51cw